Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 52,77g | Prot: 110,00g | Carb: 179,40g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Fragole, Lamponi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta di Mele, Ecor Muesli alla Frutta, Noberasco Mandorle Sgusciate Bio, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Perugina Bacio Fondentissimo, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Alpro Latte di Cocco, Ecor Muesli alla Frutta, Vital Yogurt Magro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote, Peluso 1964 Cioccolato di Modica IGP al Pistacchio, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Mela, Despar Albume d'uovo . Cena: Vital Ghiaccioli Sugar Light, Pera Coscia, Amica Chips Tortilla, Despar Filetti di Branzino , Pandittaino PANE di SEMOLA di GRANO DURO SICILIANO con Lievito Madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _lunastorta
|