Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 27,89g | Prot: 83,46g | Carb: 209,78g.
Colazione: Milbona Quark Magro, Solo Frutta Pesche Bio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Esselunga Fagioli Borlotti, De Cecco Conchiglie Rigate, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. Cena: Spray Pan Panna Montata Light, Fragole, Pane Bianco Tostato, Milbona Quark Magro, Aia Mortadella di Pollo, Certossa Triangolini con Quinoa, Fave Secche, Cavolo. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 99%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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