Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 78,60g | Prot: 74,42g | Carb: 112,09g.
Colazione: Solgar Омега-3, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог 5%. Pranzo: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Тунец, Сыр Маасдам, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Стрепсилс Леденцы, SPAR Колечко с Творогом, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Snacks/Altro: Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|