Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 76,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 97,41g | Prot: 167,33g | Carb: 286,90g.
Colazione: Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco. Pranzo: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Pane Bianco, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Albume d'uovo Cotto, Miele, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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