Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 42,54g | Prot: 49,23g | Carb: 261,84g.
Colazione: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Ласка Майонезный Соус Постный, Хлеб Дарницкий, Вода. Pranzo: Рот Фронт Карамель Мечта, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Хлеб Дарницкий. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Фри, Салат Витаминный, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами. Snacks/Altro: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Tess Чай Черный, Вода, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Малиновое Варенье, Лимак Батон Нарезной, Травяной Чай, Вода. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|