Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 31,79g | Prot: 42,57g | Carb: 185,09g.
Colazione: Чеснок, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Veganika Котлеты из Маша, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Кабачок. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец. Di più...
|
|
281 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demiolgas
|