Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 237,20g | Carb: 228,29g.
Colazione: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Нерка Стейк. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|