Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 87,09g | Prot: 169,45g | Carb: 333,03g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso , Antico Forno Freselle Bianche. Cena: Aperol Spritz, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Fage Trublend Pesca, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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