Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 108,65g | Carb: 179,31g.
Colazione: Schogetten Cioccolato Fondente , Noci, Fiorentini Fiocchi d'avena, Melinda Mela Evelina, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Salame di Cioccolato, Nesquik Nesquik, Riso Bianco, Pane Bianco, Orogel Cubello Spinaci, Orata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Cena: Torta Mimosa, Pane Bianco Tostato, Patate al Forno, Coscia di Pollo, Carne, Polenta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Pere Abate, Noci, Happy Hand Arancia Rossa. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di **hecate**
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