Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 170,88g | Carb: 241,78g.
Colazione: NaturaleBio Olio di Cocco, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Curtiriso Riso Carnaroli, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gunkan, Uramaki, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Snacks/Altro: Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Coop Caffè Solubile Classico, Milbona Quark Magro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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