Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 77,01g | Carb: 225,46g.
Colazione: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Pranzo: Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel. Cena: Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken, Kanzi Appels. Snacks/Altro: Patisserie Sacristain Tompouce, Jumbo Roomboter Stroopwafel , Koek & Bakker Kruidkoek. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lind@@h
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