Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 39,41g | Prot: 27,95g | Carb: 180,13g.
Colazione: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Кофе, Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Вода. Pranzo: Киви, Яблочное Варенье, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Травяной Чай, Лечо, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Tralli Valli Сушечки Горчичные, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай, Вода. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|