Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 172,34g | Carb: 262,08g.
Colazione: Crownfield Muesli alla Frutta, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured, Conad Bevanda a Base di Avena, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Cena: Freshona Mais, Wasa Integrale, Freshona Mushrooms in Slices, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Naturis Smoothie Fragola Banana, Bindi Cannolo Siciliano . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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