Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 82,43g | Carb: 243,55g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Penny Market Crackers Integrali. Pranzo: Ortomio Orzo Perlato Secco. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, My Bio Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Alplì Kefir Bianco Naturale. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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