Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 166,10g | Carb: 325,31g.
Colazione: Biscotti al Cocco, Spremuta d'arancia, Eridania Zucchero di Canna , Latte, Torta Paesana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Coop Caffè Solubile Classico. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Verdurì Zucca e Carote, Curtiriso Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Magnum Mini Double Caramel , Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Milbona Quark Magro, Coop Caffè Solubile Classico, Grom Ghiacciolo al Limone. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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