Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 94,91g | Carb: 69,50g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Frico Сыр Копченый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Cena: Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Fish&More Окунь Филе с Кожей , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|