Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 30,13g | Prot: 49,80g | Carb: 160,08g.
Colazione: Granarolo Latte di Mandorla, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Polpettone di Carne di Manzo, Pasta e Fagioli. Cena: Polpettone di Carne di Manzo, Lattuga, Heineken Birra, Fagioli in Salsa di Pomodoro, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. Snacks/Altro: Mandarino, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandrino10
|