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2880 50-25 tutto - - - - - - - - - - - - - -
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 68,26g | Prot: 169,02g | Carb: 287,80g.
Colazione: Firm Foods 100% Whey, Fette Biscottate Generiche con Marmellata, Thè, Miele. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate. Cena: Nutella Nutella, Heinz Maionese Light, Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Capperi, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fette Biscottate Generiche con Marmellata, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pan Carrè, Sottilette, Scitec Nutrition BCAA 6400, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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peso stabile
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