Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 160,09g | Carb: 192,43g.
Colazione: Рис, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Перекресток Мексиканская Смесь, Гречка. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexey.darkendar
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