Diario di manucapi, 07 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
72,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2513 kcal Gras: 56,99g | Prot: 154,55g | Carb: 331,57g.   Colazione: Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Yomo Delta 0% Fragola. Pranzo: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana ,  Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano,  Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Mais Dolce, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
peso stabile



     
 

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