Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 85,82g | Prot: 166,19g | Carb: 284,15g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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