Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 34,94g | Carb: 40,86g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
10 mar 20 da utente: Jale64
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Kilo önemli değil ölçüm nasıl yağ oranı 😊
10 mar 20 da utente: fit_adam
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Az önce son ölçümümü paylaştım
10 mar 20 da utente: Jale64
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Storia del Peso di Jale64
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