Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 27,34g | Prot: 76,80g | Carb: 142,14g.
Colazione: Mela, Granarolo Cocco senza Lattosio, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Super Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Zucchine Simo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Lyttos Yogurt Greco 0% , Granarolo Cocco senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero. Snacks/Altro: Granarolo Cocco senza Lattosio, Milbona Skyr Vaniglia, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di soniaperottoni
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