Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 70,42g | Carb: 189,81g.
Colazione: Alce Nero Granola Avena Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Conad Burger di Pesce, Pane di Segale. Cena: Pesto, Conad Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Conad Frollini al Farro con Gocce di Cioccolato , Melinda Mela Golden, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di giulia.duca
|