Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1603 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 97,23g | Carb: 166,17g.
Colazione: Брест Литовск Творог 3%, Президент Сметана 30%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Мёд, Джемы и Варенья, Банан, Пшеничный Хлеб. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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