Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 72,77g | Carb: 232,85g.
Colazione: Gentilini Osvego al Malto e Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Mandarino, Gioiella Burratina, Verdura Cotta, Bollito di Manzo, Pane Comune, Barilla Pasta . Cena: Biancoforno Occhi di Bue, Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Scremato. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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