Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4058 kcal
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Gras: 110,92g | Prot: 237,48g | Carb: 518,48g.
Colazione: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Puertosol 100% Succo Arancia, Bresaola , Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Fusi di Pollo Arrosto. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Combino Penne Rigate, Barilla Sugo Arrabbiata. Snacks/Altro: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Tre Mulini Multi Grain Classic, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Le Perle d'autunno Farina di Castagna , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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