Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 110,57g | Prot: 151,71g | Carb: 229,72g.
Colazione: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Ricotta Equilibrio . Pranzo: Esselunga Crackers Rosmarino, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Fagioli Rossi , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Uovo, TST Nutrition Omega 3. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ehrmann Protein Pudding, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Poggio del Farro Muesli Bio al Cioccolato, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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