Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 95,94g | Prot: 169,50g | Carb: 226,09g.
Colazione: Pro Nutrition Vegan Bar, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Muesli alla Frutta, Conad Bevanda a Base di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Iceberg e Carote , Bistecca di Maiale o Cotoletta, Conad Riso Basmati, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia. Cena: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Primae Natur Gallette Mais, Coop Pecorino Romano. Snacks/Altro: Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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