Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2746 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 198,87g | Carb: 325,07g.
Colazione: Рис, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Pranzo: Бургер Кинг Гамбургер. Cena: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|