Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 70,14g | Carb: 91,30g.
Colazione: Boiled Egg, Souper Salad Raisins, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Natural Force Collagen Peptides. Pranzo: Spinach , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Grilled Chicken, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, No Name Vegetable Soup. Cena: Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Carrots, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Plum. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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