Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
46 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 108,48g | Carb: 101,83g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivibio Crusca di Grano Tenero , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Belbake Cocco Grattugiato. Pranzo: Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Ravioli alla Zucca. Cena: Conad Noci Sgusciate, Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Bongiovanni Farina di Lupini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Select Fave Sgusciate. Snacks/Altro: Campiello Mattinale Integrale, Mandorle, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catvale
|