Diario di jess180818, 12 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
67,7 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1430 kcal Gras: 55,97g | Prot: 68,82g | Carb: 165,78g.   Colazione: Auchan Banane, Carrefour Tarte Fromages. Pranzo: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés,  Riz Basmati (Cuit), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Cena: Baguette,  Jambon Cru,  Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Marque Repère Chocolat au Lait. Di più...
2147 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jess180818


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