Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 115,44g | Carb: 377,99g.
Colazione: Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Fagiolini Fini Esselunga MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Margherita Media MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|