Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 100,98g | Carb: 57,26g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Капучино. Cena: Зеленый Листовой Салат, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Жареная, Fish&More Окунь Филе с Кожей . Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
13 тысяч шагов - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _perfect_
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