Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 40,31g | Prot: 96,86g | Carb: 102,44g.
Colazione: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Вареное Яйцо, Апельсин, Хек Отварной. Snacks/Altro: Арахис, Зеленое Яблоко, Danone Растишка с Персиком. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiyaShinkarenko
|