Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2013
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 66,23g | Carb: 212,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Corn Flakes, Latte. Pranzo: Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Spaghetti. Cena: Mela, Pomodori, Cicoria, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Nutella, Pane Bianco, Corn Flakes, Latte, Arance, Mela. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani.95
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