Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 169,99g | Carb: 210,57g.
Colazione: Kinder Barretta. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Carote. Cena: Banana, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Perugina Grifo Fondente, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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