Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 78,80g | Carb: 240,42g.
Colazione: Milbona Quark Magro, Solo Frutta Pesche Bio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Arance, Eridania Zucchero, Pomodoro Cuore di Bue, Fiore di Puglia Friselle Classiche, Parmigiano (in Pezzi), Coop Pangrattato, Finocchio Crudo, Rotolo cavolo e albumi. Cena: Moretti Birra 4,6%, Zucca, Epiros Feta Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Salumeo Prosciutto Crudo, Casatiello, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Pistì Crema di Pistacchio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Casatiello, Lindt Cioccolato Fondente 99%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|