Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 70,95g | Carb: 198,60g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì. Pranzo: Fragole Zuccherate, Tonno in Olio (in Scatola), Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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