Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 73,62g | Carb: 123,10g.
Colazione: Лента Багет Традиционный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Лето Петрушка Свежая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, АТБ Скумбрия Соленая. Cena: Ашан Арахис в Кунжуте. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinnnes
|