Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 111,15g | Prot: 160,35g | Carb: 243,90g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, MG Food Avena K Cereali, Albume d'uovo. Pranzo: Smart Taralli Classici, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, TST Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Esselunga Riso Soffiato Tostato, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Pelate, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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