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IV GG DI RECLUSURA #IORESTIACASA
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 192,18g | Carb: 139,16g.
Colazione: Conad Latte Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Naturella Fiocchi di Latte Light, Prozis Instant Oats, Prozis Oat Flakes, Conad Nocciole Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT, Mandorle Sbucciate, Succo di Limone, Albume d'uovo, Uovo, Yogurt Magro al Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Naturella Fiocchi di Latte Light, Prozis Instant Oats, Prozis Oat Flakes, Conad Nocciole Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT, Mandorle Sbucciate, Succo di Limone, Albume d'uovo, Uovo, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Ragù, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Aia Arrosticini di Pollo. Snacks/Altro: Naturella Fiocchi di Latte Light, Xcore Xtreme Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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