Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3470 kcal
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Gras: 93,04g | Prot: 189,76g | Carb: 448,90g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Pranzo: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Patate MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Biscotti Ringo MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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