Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 8,90g | Prot: 56,86g | Carb: 90,41g.
Colazione: Colfiorito Mix Sport, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Esselunga Bresaola, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais. Cena: Sea Fish Gamberetti, Zucchine, Quinoa (Cotta). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ❤️Roberta❤️
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