Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 25,72g | Prot: 55,49g | Carb: 164,85g.
Colazione: Сваля Творог Обезжиренный , Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Бухта Изобилия Минтай Филе. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Altro: Burn Энергетик. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|