Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 110,77g | Prot: 160,54g | Carb: 245,40g.
Colazione: MG Food Farina D’Avena Black Kiss, MG Food Polvere di Stelle, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), TST Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni, TST Nutrition Omega 3, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Ricotta Equilibrio, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Esselunga Mandorle Pelate, Gentilini Fette Biscottate Classiche. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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