Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4225 kcal
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Gras: 113,78g | Prot: 237,92g | Carb: 546,44g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Pane Bianco, Ala di Pollo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Sammontana Cono Panna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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