Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 82,36g | Carb: 138,07g.
Colazione: Torta di Mele, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Verdurì Carciofi. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Spremuta d'arancia. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Fitbit - 23 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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