Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 41,30g | Carb: 109,22g.
Colazione: Mandorle, Marmellate e Conserve, Pane Integrale Tostato, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Auchan Peperoni alla Griglia, Patate al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Roast Beef. Cena: Wasa Integrale, Auchan Peperoni alla Griglia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Stammibene Vellutata di Zucchine. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Arance, Caffè Macchiato. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Cyclette - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gattamatilda23
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